Optimale voedingswaarden met een biologische notenmix

Kies een biologische notenmix en je kunt van een variëteit aan gezondheidsvoordelen gebruik maken. Noten bevatten veel vitaminen, mineralen, gezonde vetten en antioxidanten en elke noot is anders. Biologische noten zijn eerlijk geteeld en zijn zonder bestrijdingsmiddelen en andere chemicaliën rijp geworden. Daarom zitten deze noten boordevol gezonde stoffen die je leven kunnen ondersteunen en die je kunnen helpen gezonder te worden. Met een notenmix kun je een gebalanceerde dosering van deze stoffen binnenkrijgen.

Verschillende noten, verschillende voordelen

Het kan geen kwaad je eens te verdiepen in de verschillende voedingswaarden van noten. Walnoten, bijvoorbeeld, zitten boordevol omega-3, een stof die moeilijk in eten te vinden is en die je lichaam zelf niet aan kan maken. Pecannoten en macadamia noten zijn rijk aan gezonde vetten, waarmee je je slechte cholesterol kunt verlagen en je goede cholesterol kunt aanvullen. Amandelen bevatten veel vitamine E en eiwitten, wat sporters helpt spieren op te bouwen, te behouden en te herstellen. Noten bevatten wel veel vetten, dus als je wilt afvallen is een handje per dag voldoende. Je drang naar zoetigheid zal afnemen en je zal minder snel trek krijgen als je dit dagelijks doet. Noten zijn dus echt een superfood en door een portie biologische notenmix toe te voegen aan je dieet kan jij ook snel van deze gezondheidsvoordelen genieten.

Related posts